Massage
Un temps pour soi vers le bien-être
Le massage traditionnel indien, un art du toucher
Le massage Abhyanga est Le massage traditionnel indien par excellence. Pratiqué depuis des milliers d’années, il consiste à masser l’ensemble du corps de la tête aux pieds avec des huiles chaudes dans lesquelles ont macéré des plantes médicinales.
En combinant la synergie des huiles chaudes et des plantes, ce massage peut ainsi s’adapter à la constitution de chacun et à ses déséquilibres.
Au delà de l’effet relaxant d’un massage, l’Abhyanga agit sur tous les plans de l’être : physique, énergétique, mental-émotionnel…et procure de multiples bienfaits :
⁃ Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
⁃ Soulagement des douleurs musculaires et articulaires.
⁃ Apaisement du système nerveux et émotionnel
⁃ Drainage et élimination des toxines ou impuretés du corps
⁃ Régulation du système digestif
⁃ Assouplissement et nutrition de la peau.
⁃ Rééquilibrage énergétique (meilleure vitalité et harmonie entre le corps et l’esprit)
Dans quel cas ne pas recevoir un massage complet ?
⁃ Fièvre
⁃ Intervention chirurgicale ou blessure récente avec oedème, hématome ou lésion cutanée
⁃ Phlébite, insuffisance cardiaque et pathologie infectieuse.
⁃ Phase active de cancer. Un avis médical pourra être demandé.
⁃ Les 3 premiers mois de grossesse
En cas de doute, n’hésitez pas à solliciter un avis médical et à nous informer de votre situation particulière.
Des huiles de qualité pour votre bien-être
Chez la voie de l’ YAM nous utilisons des huiles ayurvédiques préparées au Kérala (Inde du Sud) selon le savoir-faire unique issu d’une tradition restée intacte depuis des millénaires et revendues en France par la société Samskara située dans le Morbihan. Ces huiles sont 100% naturelles et sans aucune substance de synthèse.
Pensez aux bons cadeaux
Offrir un massage à un proche, c’est une façon discrète et généreuse de prendre soin de lui !
La voie de l’YAM propose plusieurs types de massages :
Le massage traditionnel complet, Abhyanga
1h20
85€
Cure de 4 massages abhyanga complets*
300€
*Nominatif, Valable 6 mois à compter de la date du 1er massage
Le massage court, pour cibler une zone à traiter
30min
40€
Cure de 3 massages courts*
105€
*Nominatif, Valable 1 mois à compter du 1er massage
Le massage des pieds, Padabhyanga au bol Kansu
Pour en savoir plus
Ce massage traditionnel consiste à masser les jambes et les pieds avec du ghee (beurre clarifié) puis à détendre la voûte plantaire à l’aide d’un petit bol appelé Kansu dont l’alliage de 5 métaux confère des vertus apaisantes à la fois pour le corps et l’esprit.
Ce massage est reconnu pour réduire les excès de « feu » accumulé dans l’organisme
Les bienfaits ressentis sont :
⁃ Une détente profonde
⁃ Une réduction du stress, de la colère
⁃ Une libération des toxines du système digestif
⁃ Une amélioration de la qualité du sommeil
Le massage de la tête et de la nuque, Shiro-abhyanga
Pour en savoir plus
Ce massage traditionnel à l’huile consiste à stimuler le cuir chevelu et certains points énergétiques (points marma) par des manœuvres spécifiques et pressions afin de procurer une grande relaxation.
Ce massage est reconnu pour réduire les excès de « vent » dans la tête, fléau de notre vie moderne (écrans, hyperactivité, surcharge mentale…)
Les bienfaits ressentis sont :
⁃ Une détente profonde
⁃ Une sensation de légèreté, apaisement de la douleur
⁃ Réduction du stress, de l’anxiété
⁃ Un meilleur sommeil
Le massage du ventre, Nabhi-abhyanga
Pour en savoir plus
Ce massage traditionnel consiste à appliquer de l’huile chaude dans le nombril (nabhi) puis à masser en douceur et en profondeur tout l’abdomen afin de procurer une grande détente.
Véritable soin thérapeutique, ce massage rééquilibre les 3 doshas (Vata, Pitta et Kapha) à travers différents paramètres qu’ils soient physiologiques, hormonaux ou émotionnels plus subtils. Masser et prendre soin de son ventre, c’est revenir à soi!
Les bienfaits ressentis sont :
⁃ Une amélioration de la digestion avec réduction des symptômes (acidités, douleurs, ballonnements, constipation…)
⁃ Une sensation de légèreté tant sur le plan physique que sur le plan mental. Souvent une libération émotionnelle.
⁃ Un soulagement de l’inconfort menstruel (crampes, douleurs…)
⁃ Une meilleure vitalité…
Le massage du dos, Kati-abhyanga
Pour en savoir plus
Le massage complet du dos à l’huile chaude par la combinaison de mavoeuvres amples et la stimulation de points énergétiques (marmas) procure une détente profonde et aide à lâcher-prise.
Bénéfique pour tous les tempéraments, ce massage réharmonise l’ensemble de nos centres énergétiques (chakras) situés le long de la colonne vertébrale . Masser et prendre soin de son dos, c’est se libérer des poids que l’on porte et de tout ce qui est… »dans notre dos »!
Les bienfaits ressentis sont :
⁃ Une amélioration de la posture, de la souplesse générale du dos avec réduction des symptômes douloureux ou des raideurs.
⁃ Une sensation de légèreté tant sur le plan physique que sur le plan mental.
⁃ Une détente profonde et un meilleur lâcher-prise.
⁃ Une sensation d’alignement intérieur et une meilleure vitalité…